病情分析：
      你好，根據你描述的情況看，這是踝關節軟組織的慢性損傷。就是之前扭傷之后沒有徹底治愈的結果。
      指導意見：
      平時走路要注意，然后要通過針灸和外用的膏藥輔助治療，以促進踝關節的軟組織恢復正常。

      平時女孩子比男孩子腳崴了的機會多，是因為穿高跟鞋的機會多，男孩子如果有明顯原因的崴了腳那個也不算什么，注意休息少運動，就會很快痊愈，但是如果沒有明顯原因的老崴腳，就要去醫院的外科看一下，是否有神經肌肉方面的發育異常

      你好根據描述，這種癥狀建議平時補充足量的鈣質。平時一定要小心，已經形成習慣性的崴腳。不要做劇烈的體育運動。穿有足夠支撐能力的鞋。
      以上是對“讀書的時候兩只腳都被崴過幾次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！