你好，腰椎病是由于長期的勞累或者由于年齡的增大導(dǎo)致的正常性退變增生引起的。加強鍛煉，另外就是這個局部的地方可以熱敷和按摩下，睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到風(fēng)寒濕侵襲，避免腰部長時間處于一種姿勢，造成腰的勞損。建議先到正規(guī)的醫(yī)院診斷 再根據(jù)臨床醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，嚴(yán)禁自行用藥，以免延誤病情。
      

      你好，腰椎間盤突出癥是纖維環(huán)破裂后髓核突出壓迫神經(jīng)根造成以腰腿痛為主要表現(xiàn)的疾病。腰間盤相當(dāng)于一個微動關(guān)節(jié)，是由透明軟骨板、纖維環(huán)和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經(jīng)，從而出現(xiàn)腰腿放射性疼痛。
      患有椎間盤突出癥首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發(fā)作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡(luò)活血、消炎鎮(zhèn)痛作用的藥物。嚴(yán)重者最好采用手術(shù)治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經(jīng)的壓迫。
      現(xiàn)在可以采用微創(chuàng)手術(shù)，微創(chuàng)治療技術(shù)采用可視設(shè)備，創(chuàng)口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥偏方”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！