病情分析：
      你好，根據您的描述，這是由于你飲食不當，活動少的原因，引起便秘。
      指導意見：
      建議你一定要清淡，規律飲食，多喝水。適當活動保證大便的暢通注意休息就可以啦
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：初步考慮上火引起的便秘的可能性較大。
      指導意見：
      建議：平時需要注意休息，避免勞累，適量運動，多喝水，多吃香蕉等通便食物，禁辛辣油膩類食物，如果便秘情況較重可以使用開塞露類通便藥物處理。
      

      你好，依據你的描述，結合你的年齡，建議你去正規的三級甲等中醫醫院進行面診，根據具體的舌苔脈象及伴隨癥狀，辨證分析，采用針灸治療，療效比較確切，并且沒有毒副作用的。
      
      以上是對“孕后期最后一個月，便秘嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述這種情況應該跟懷孕后有一定的關系。
      指導意見：
      建議：每天早上空腹喝杯淡鹽水治療便秘效果明顯。平時多喝水，多吃粗纖維豐富的水果蔬菜，盡量少吃辛辣刺激食物，飲食調理非常重要，長時間便秘會引起痔瘡，所以一定要盡早治療。