你好！針對你的問題。很有可能是著涼了或者肩周炎的表現，你可以適當的休息，可以給疼痛的部位做微波治療，如果不緩解的話，你可以到當地醫院就診。同時也歡迎你有問題繼續追問我。

      病情分析：
      你好，出現這種情況可能是出現局部的肌肉牽拉所造成的，并不是出現身體的器質性疾病的情況。
      指導意見：
      出現這種情況并不需要進行特殊處理，注意平時適當的進行局部的熱敷或烤電理療，同時注意避免進行劇烈活動，注意適當按摩，繼續觀察。
      

      病情分析：
      考慮肋間神經疼引起的現象，會有局部疼痛，嚴重時活動受限的癥狀。
      指導意見：
      建議避免劇烈運動和反復刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏調理，可以有所好轉。
      
      以上是對“主要是在用力聳肩膀，胸部用力繃緊肌肉時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務，根據您所描述的情況為您作如下分析。
      指導意見：
      您好，根據您所描述的情況，初步分析胸肋關節炎的可能性較大。你此類情況可以通過熱敷理療。配合中醫藥物調理即可。