你好。腰椎間盤突出大多與腰部外傷和慢性勞損有關，壓迫神經會造成下肢麻木、疼痛等癥狀，倒走并不能治療腰椎間盤突出。對于你現在的情況，要生活規律，改正不良的坐姿，多做腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食，多吃蔬菜和水果?？梢圆扇≈嗅t烤電，牽引，推拿等方法進行治療。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好采用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
      現在可以采用微創手術，微創治療技術采用可視設備，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。
      

      你好,腰椎間盤突出癥主要是過度勞累,氣血瘀滯等因素造成的，
      建議保守治療為主的，如針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床，祝早日康復
      
      以上是對“腰椎間盤突出癥怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！