你好，皮膚松弛可以日常多吃一些堅果，比如核桃，松子，榛子，花生，芝麻等，這些堅果類的食物當中含有大量的維生素e，維生素e是一種有效的抗氧化劑。
      

      你好，根據你的描述，臉部肌肉松弛，下垂，想做皮膚整形手術，根據你的情況，現在有線雕，激光，聯合注射肉毒素療法，嚴重時可以做拉皮，建議去正規整形醫院就診，做相應的治療
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析親皮膚下垂，皺紋是人體衰老的一個自然過程，
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親飲食清淡，保持心情愉快，多給皮膚補水，祝您生活愉快
      
      以上是對“怎樣減緩臉部下垂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      嗯，建議你能保證良好的睡眠狀態，飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，營養要豐富而均衡，少食多餐適當的做運動比如說練一下瑜伽，太極拳，慢跑游泳的，嗯，而且能對皮膚的可以做局部的按摩。注意防曬，可以用含有熊果苷的面膜，口服左旋維生素c，維生素e隨時復診。
      

      女士您好，肌膚松弛下垂主要是因為膠原蛋白的流失，也是肌膚開始衰老的表現，一般來說面部皮膚老化從25歲就開始出現了，部分人群會更早一些
      面部下垂建議您做pst面部提升，不僅有提升緊致肌膚的作用還能延緩面部肌膚的衰老進程，術后效果穩定持久，會明顯的比同齡人年輕很多。