病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，這種情況不排除心理因素導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意保持心情舒暢，避免有過(guò)激的行為，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，最好去醫(yī)院看心理醫(yī)生進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種心理考慮是不健康的，是亞健康狀態(tài)人群。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以看心理醫(yī)生，做心理咨詢，進(jìn)行一下心理疏導(dǎo)，同時(shí)也要保持愉快的心情，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。多參加些戶外運(yùn)動(dòng)，多參加些公共場(chǎng)合的活動(dòng)。