你有什么心理壓力嘛?你這個可能是有心理壓力或者想的事情多了，就會導致你的睡眠不好，出現失眠。建議你平時要調整好心理，不要有太大心理壓力，養成好的睡眠習慣。
      

      指導意見：
      你的這種情況要考慮有腦神經衰弱了，這種改變可以影響到睡眠的，可以試試用谷維素和維生素b1調節神經，睡前喝點牛奶，有安神助眠的效果。
      

      病情分析：
      這種情況考慮失眠夜間休息不好經常醒，考慮可能神經衰弱有關，醫院內科檢查明確。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，補充維生素微量元素，注意休息，晚上熱水泡腳按摩，應用安神補腦液，谷維素，維生素b1等藥物
      
      以上是對“近期睡眠不足6-7個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，失眠是因為一有心事，二身體亞健康，三身體給你提示，需要你注意休息了。建議做做中醫按摩，是醫院里的那種。舒筋活血。改善體內微循環。