病情分析：
      您好，這種情況常見于體質虛弱，缺乏鍛煉，肥胖等情況所致。
      指導意見：
      建議加強鍛煉，多到室外做有氧運動，多觀察病情變化，如果不能緩解及時到醫院就診治療。

      你好，感覺氣短，空氣不足，呼吸不暢，常有嘆息樣呼吸，長出氣后自感舒適，這些表現可能與緊張焦慮等因素有關。如果心電圖提示供血不足，服用麝香保心丸，三磷酸腺苷鈉和鹽酸曲美他嗪片有效，可以進一步查運動平板實驗等明確心臟情況。
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它疾病，是否至醫院檢查，是否服藥治療？
      指導意見：
      注意休息保暖，避免熬夜勞累，禁忌不良嗜好，如無效至醫院檢查血常規及心電圖，排除下疾病
      
      以上是對“上不來氣，總想深吸一口氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！