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有問必答網外科骨科 → 由于中考體考,劇烈運動后持續疼痛

由于中考體考,劇烈運動后持續疼痛

女 | 16歲 2018-04-18 21:39:15 5人回復 來自

健康咨詢描述: 由于中考體考,劇烈運動后持續疼痛,怎樣才能在短時間內迅速恢復,但是馬上就要考試,不想停止訓練

醫生回復區

馬趙幫
馬趙幫 淮北市人民醫院   副主任醫師 擅長: 腰腿痛、頸肩疼、腱鞘炎、骨髓炎、小兒骨科畸形、骨科 幫助網友:9351稱贊:2
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2018-10-14 08:56:21 我要投訴

      你好,從你的描述看,目前考慮是肌肉勞損受涼所致,建議局部熱敷理療,泡泡熱水澡,減少活動鍛煉,口服西樂葆,選擇超短波紅外線照射促進血液循環。
      

邵標
邵標 懷遠恒生醫院   醫師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄 幫助網友:12658稱贊:10
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2018-04-18 21:48:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據描述應該是劇烈運動后出現疼痛,具體情況不清楚
      指導意見:
      建議完善相關病史,一般情況這個情況通過休息很快就會緩解的,暫時休息兩天觀察看看
      

付澤英
付澤英 唐山市工人醫院   護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉 幫助網友:32953稱贊:29
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2018-04-18 21:52:45 我要投訴

      病情分析:
      多因急性創傷和慢性損傷所致。當關節長時間單一動作超量運動之后
      指導意見:
      如外傷較輕,或長期慢性關節勞損。加上風、寒、濕邪侵襲,可使關節逐漸出現腫脹和功能障礙者,則形成慢性關節滑膜炎。
      
      以上是對“由于中考體考,劇烈運動后持續疼痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董燕
董燕 黑龍江省婦幼保健院   主管護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,宮頸炎,念珠菌性陰道炎,流產 幫助網友:378
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2018-04-18 21:53:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,在肌肉酸痛時出去慢跑或者練練瑜伽、游泳之類,能讓你恢復地更快。
      指導意見:
      運動結束后可以來個溫水浴,有利于血液循環的調節,進而起到消除疲勞的作用。也可以做一下按摩,有利于肌肉的放松與自我修復。
      

李艷
李艷 醫師 擅長: 女性生殖系統炎癥,霉菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,細菌 幫助網友:3019
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2018-04-18 21:56:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,你沒有描述什么部位疼痛,還是到醫院檢查一下吧,查明原因以便對癥治療。
      指導意見:
      建議意見,注意休息,及時到醫院檢查一下,查明原因在醫生的指導下對癥治療。
      

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