臨床上所謂的早泄，是指性交時間小于二分鐘，你目前出現這種情況，必須立刻戒掉手淫的壞習慣，平時堅持跑步做深蹲起和提肛運動，多吃牛羊肉和干果，保持充足的睡眠，一定不要長期過度的熬夜，調理半年左右，如果恢復正常就不用管了，不見好轉可以結合點中草藥吃
      

      年輕人如果手癮時間過長，容易導致出現早泄射精快的，首先要戒除這種不良嗜好，再堅持適當的運動鍛煉，作息時間規律，不要熬夜，飲食營養均衡，調整整體的身體素質會有所緩解。
      

      手淫是一個非常不好的習慣，有可能會影響你的身體健康，嚴重的可能會導致你的功能障礙，甚至會影響到你的生育能力，建議你馬上停止，適當的增加一些體育鍛煉，規律作息時間，可以配合中藥進行調節。
      
      以上是對“醫生我以前的不良嗜好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有手淫過度早泄的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是平時多注意休息，避免過度勞累，戒掉手淫的習慣，日常生活中多吃一些含鋅和含精氨酸的食物，補充體質，服用中成藥金匱腎氣丸調理腎氣

      病情分析：
      您好，這種情況常見于腎陽虛所致，避免勞累，避免手淫。
      指導意見：
      建議開始五子衍宗丸治療，加強營養，多吃高蛋白高營養飲食，如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況需要盡快改變不良習慣，加強體育鍛煉，慢慢就會好的。
      指導意見：
      指導意見：養成良好的生活習慣，飲食起居規律，多參加一些有益的活動，保持身心健康，戒除手淫等惡習，多參加體育鍛煉，增強體質。