你好，很高興回答你的問題，根據你的情況，那是體內激素的原因引起的，沒有辦法恢復，你這個時期最好是青春期最成熟的時期，這個是正常的，沒有關系。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，女性的陰唇會因為性生活，或者生孩，還有每次月經期充血，都會變色的。
      指導意見：
      你好，女性的陰唇成年以后都會變的。沒有性生活會變深點，有性生活或者生了孩子以后就會變黑的，是自然現象不用擔心。以后注意私處衛生干燥！
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是手淫引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，頻繁手淫容易感染的，用高錳酸鉀兌水坐浴，平時注意下體衛生，避免生冷辛辣刺激食物。
      
      以上是對“幾乎沒有做過愛，今年30歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的敘述分析，這是由于體內雌激素分泌旺盛引起的色素沉著，不需要治療。
      指導意見：
      注意休息，注意個人衛生，勤洗澡，勤換洗內褲，穿寬松的棉質內褲，適度手淫，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多喝溫水，多有氧運動，多吃蔬菜水果，不要熬夜。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，陰唇變深紫灰色不一定是和做愛有關系的，是因為受到激素影響發生了色素沉著。
      指導意見：
      指導意見，陰唇的顏色大多和人的膚色有一定的關系，不一定就是有病，注意會陰部清潔。