病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，加強營養，適當鍛煉，避免熬夜疲勞，就可以的，順其自然吧。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      您好，很高興為您解答，根據您的描述，您的這種情況應該是還可以生長的，建議您去拍個膝關節X線檢查，看看還有沒有骨骺線，如果有的話是可以繼續長高的
      

      病情分析：
      如果現在一直沒有長高個的話，那么就應該是注意飲食上不要吃油膩。
      指導意見：
      然后可以配合一些適度的鍛煉，還有就是不要讓自己太累。再有就是吃一些高蛋白質飲食。
      
      以上是對“一年了感覺都沒長，一直是一個高度”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！建議服用鈣片，多吃蔬菜水果，適度的運動增強身體抵抗力，
      指導意見：
      多喝水多休息，飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上別熬夜。
      

      你好，你這個年齡段正處于青春發育期，所以一定要注意合理膳食，多吃一些高蛋白，有營養的食物，同時一定要多加強鍛煉身體，只有這樣才有助于長身高。