女孩兒14周歲身高量表的一個平均的身高是158，所以目前你的身高屬于嚴重矮小的一個范圍，如果整體第二性征發育也比較差的情況下，建議就診內分泌科進行內分泌激素，子宮附件檢查，必要的時候做一個生長激素激發試驗。
      

      您可以平常注意飲食要均衡，也要平常多注意鍛煉，補充維生素讓均衡營養，平常也可以吃一些鈣片幫助您吸收，多曬曬太陽也是有助于長高的
      

      病情分析：
      你好，身高與本身遺傳因素以及后天營養，活動量等有關系的
      指導意見：
      這個年齡首先要看下骨骺線有無閉合，沒有閉合是在長身高的情況下可以多跑步，打球之類促進身高發育，若是閉合了，基本就不長了
      
      以上是對“就是發育比較慢，應該吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      14歲的女孩子，這樣的情況考慮自己有發育緩慢的情況存在的癥狀的
      指導意見：
      出現這樣的情況建議你可以平時的時候注意做做補鈣的，注意檢查看看自己的骨齡的比較好的