病情分析：
      根據你的描述以及癥狀，考慮關節炎，可能和傷后，功能沒有及時鍛煉恢復有關
      指導意見：
      你這個情況，建議拍個片看看，明確診斷再進行處理.注意休息和飲食，也可以做中醫理療看看，避免劇烈運動
      

      這種情況你不需要心急，下肢關節韌帶的損傷，恢復起來比較慢，有時長達1到2年。多于局部易受風寒，血液循環差，靜脈回流受阻有關。可采取熱敷，推拿按摩，口服活血止痛膠囊調理，逐漸進行功能康復訓練。
      

      根據你的情況描述，考慮膝關節炎，首先一定要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以護膝固定，休息的時候拿下來。可以熱敷燙洗。口服一些消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉，營養軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖，可以關節腔穿刺，注射玻璃酸鈉注射液，曲安奈德注射液，甚至進行關節鏡手術治療或關節置換術。
      
      以上是對“我去年10月初騎車摔倒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！