指導意見：
      你好，這種情況考慮是脾腎兩虛，可以試試口服還少膠囊治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據您的敘述。口服金匱腎氣丸以后出現腹瀉，多半是藥物作用引起的。
      指導意見：
      建議您手淫，性生活不要過于頻繁，平時多些運動。有腎虧盡量看中醫，選擇適合的藥物調理。

      病情分析：
      您的情況有可能和勞累過度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環境改變，抵抗力下降，長期手淫都有關系的，需要生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，放松心情，注意保暖和休息
      指導意見：
      建議生活規律，營養均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質，可以吃一些高蛋白，高營養，高維生素的食物，如果有手淫的習慣，需要慢慢戒除
      
      以上是對“手腳冰涼，耳鳴，自汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！