病情分析：
      你好，根據你所說的情況來看，鍛煉就可以提高抵抗力的
      指導意見：
      心情還是對抵抗力的影響很大的，也可以去看看中醫，綜合的辨證論治比較好啊，吃點中藥會對你幫助很大的啊。
      

      我們的身體和情緒是密切相關的。情緒會影響人的免疫力。因為情緒會影響內分泌。要想提高抵抗力，一方面呢，是要加強運動這一方面飲食要豐富而均衡。情緒方面保持積極樂觀。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，抵抗力該如何提高？心情對抵抗力影響大嗎？心情會影響健康的。
      指導意見：
      這與七情有關了。抵抗力低可以用中藥來調理的，如玉屏風散，再加鍛煉等來調理。
      
      以上是對“抵抗力該如何提高？心情對抵抗力影響大嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！