你好，根據你身體皮膚組織患有白癜風病變的臨床表現情況，考慮是身體免疫機能低下，遺傳局部組織損傷以后引起的色素突出表現，根據您的情況，在日常生活中避免接觸對皮膚有刺激的物質以及含有維生素c高的飲食。
      

      保持一個良好的精神狀態，避免精神壓力過大和不良情緒的產生。患者還要注意多進行鍛煉，增強體質，提高自身的抵抗力，除此之處還要避免外傷，防止在強光下曝曬。白癜風患者還要養成一個良好的飲食習慣，不 偏食 、 厭食 ，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。
      

      白癜風患者還要避免過于憂郁的心情，更要避免過于懶惰。要保持良好的心情，積極的配合專家的治療，不要過多的擔憂，這些不良的情緒是不利于治療的。日常也要加強鍛煉，但是不能進行過于激烈的運動，可以選用較為舒緩的運動，散步、瑜伽，不僅能夠調節心情，還能夠起到鍛煉的效果，也是患者朋友們需要注意的內容。
      
      以上是對“患上白癜風之后有哪些護理需要注意的?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要注意自己的穿著，以便保護皮膚。具體要求如下：為了保護皮膚、免受損傷衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松;臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。洗澡時不可用力搓擦;避免接觸橡膠制品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白癜風。
      

      科學合理的生活就包括飲食和作息兩大部分，飲食不僅要營養均衡而且需要忌口，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。作息的安排也必須合理，要保持充足的睡眠，不能熬夜，不能無規律作息，讓內分泌紊亂只會加快白癜風的復發。