你好，腰間盤突出最好的辦法手術治療，不過要根據你的具體情況以及檢查結果和身體情況決定，如果癥狀不嚴重，可以給于保守治療，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 同時注意防寒保暖，避免劇烈運動以及重體力活，可以選擇中醫的針灸牽引，穴位按摩等治療，同時服用活血止痛的藥物調理。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好采用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
      現在可以采用微創手術，微創治療技術采用可視設備，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。
      

      建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，一般保守治療建議采取按摩，牽引、針灸、理療、服中藥和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。
      
      以上是對“治療腰椎間盤突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！