病情分析：
      你好，這些考慮與你自身生活因素的影響，對局部的累傷了，引起的局部肌肉痛了
      指導意見：
      注意休息不要勞累傷及局部了，及早的去醫院找中醫看看，開點自然對癥的中藥治療下，逐步的恢復正常了，就行了，供參考
      

      指導意見：
      近期有沒有運動過量？是不是只要小腿運動就會出現疼痛。最常見的原因考慮運動過量后導致的肌肉損傷。建議靜養及輕度恢復性運動就可以。
      以上是對“最近腳伸直小腿就痛，蹲下大小腿合在一起小腿也會痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！