白癜風是一種后天性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病，你身上的白癜風應當屬于泛發(fā)性白癜風。應當?shù)秸?guī)醫(yī)院進行綜合治療，內(nèi)服外用加激光治療，對外觀進行改善，是可以達到臨床治愈的，切不可有病亂求醫(yī)，以免延誤治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況要積極治療避免進一步加重，目前白癜風治療方法很多。比如外用補骨脂酊，口服白癜風膠囊，此外還有物理療法，物理治療主要是紫外線治療，308準分子激光，建議在醫(yī)生指導下根據(jù)具體病情來合理選用。
      

      患者在患病初期容易造成心理上的壓力，這對病情沒有好處，所以，白癜風患者一定要注意緩解壓力，不開心了就要想盡一切辦法舒緩，比如找人傾訴或者是自己大哭一場等，只要是能讓這些情緒釋放出來，就能在很大的程度上輔助病情的恢復。讓不良的心理情緒隨著白癜風的眼淚或者是吶喊而溜走。
      
      以上是對“白癜風擴散很煩怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      分散一定的注意力對于白癜風患者的心理有一定的好處，所以，白癜風患者應把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去，協(xié)調(diào)的工作、幽默的語言、恰如其分的玩笑、與家人朋友相處十分融洽的環(huán)境等。不要時時刻刻都擔心著自己的病情而擾亂了生活秩序。找一些自己有興趣的事情來分散注意力，能夠給與白癜風患者好的心情。