病情分析：機體的運行需要多種營養素維持，維生素和微量元素是人體必須的指導意見：根據你敘述的情況，鋅硒在精子的生成過程中起重要作用，補存鋅硒可以增加精子質量，對于生男生女沒有作用
      

      病情分析：和生男生女沒有關系的，平時身體沒有異常就不需要吃了。指導意見：備孕期間要注意休息，清淡飲食為主，不要抽煙喝酒，不要盲目吃藥，注意營養。
      
      以上是對“吃鋅爸爸有什么好處,鋅爸爸不能和什么一起吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，鋅爸爸是補充微量元素鋅的，這可要看具體是否缺鋅，是否需要補充。
      指導意見：
      根據您的情況，建議您先進行微量元素的檢測，根據檢查結果看是否需要補充鋅劑。