病情分析：
      您好，根據您描述的狀況，分析，估計是在運動時對肌肉筋腱拉傷了。
      指導意見：
      您好，就您的情況，如果超過24小時的話，可以進行熱敷護理，這幾天避免劇烈活動。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，還是當時跳遠時損傷到局部軟組織引起的疼痛，可以局部熱敷，按摩，貼敷活血化瘀的膏藥。
      指導意見：
      建議，注意休息和局部護理，避免熬夜勞累，劇烈活動，平時可以經常揉揉疼痛部位，清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，適當活動。
      

      病情分析：
      很高興回答你這個問題！腳踝部疼痛建議X線片檢查排除骨折！
      指導意見：
      建議X線拍片檢查，排除下是不是骨折引起的疼痛！排除不是骨折可以上下熱敷口服止痛藥！緩解疼痛！
      
      以上是對“腳踝平常走路沒什么事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好？通過你的描述，出現以上癥狀，有可能是因為跳遠引起的肌腱損傷。
      指導意見：
      建議議注意局部休息，可以口服一些舒筋通絡止痛的藥物，及局部按摩及熱敷可以好起來，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，考慮踝部扭傷，可以局部應用云南白藥酊
      指導意見：
      建議：注意休息，減少活動，抬高患肢，72小時后可以熱敷，密切觀察病情變化，祝早日康復！
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的疾病情況，考慮是踝關節軟組織損傷！
      指導意見：
      根據你描述的情況看，踝關節周圍沒有紅腫，青紫，考慮病情并不十分嚴重，可減少活動，觀察治療！