建議避免長時間低頭伏案看屏幕看書，避免頸部勞累，每日做頸椎保健操，可以脊柱外科就診查體并行頸椎磁共振檢查，如果考慮頸椎病并且癥狀明顯，可以開具減輕神經水腫的藥物治療。
      

      指導意見：
      頸椎病的時候，可以壓迫血管神經，導致頭暈，頭痛和肩部疼痛，如果排除高血壓等其他疾病，可以試試做頸椎的牽引治療的，嚴重的時候，要考慮做手術治療的。
      

      你好！根據你說的癥狀有頸椎病常常是由于頸椎退行性變，發育性頸椎管狹窄，慢性勞損等因素有關。建議到醫院查一查，可以拍個片子看看，做做牽引，按摩理療等等，藥物可以用一些頸痛靈等等，必要時考慮手術治療。
      
      以上是對“我的頸椎病有五年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病由于頸椎鍵盤退行性變，壓迫神經可以引起這些不適癥狀的。
      指導意見：
      建議你可以考慮中醫針灸理療，同時可以服用頸復康顆粒，注意休息，不要長時間低頭。