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晚上睡不著覺，有很小的聲音就會被嚇一跳

女 | 22歲 2018-04-17 23:51:36 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上睡不著覺，有很小的聲音就會被嚇一跳，然后心跳就加快，心慌，感覺氣短，總想去廁所

醫生回復區
曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 13:21:05 我要投訴

      考慮是交感神經興奮所致。如果睡眠不佳，建議睡前用熱的艾葉水泡腳，可以熬炒酸棗仁熬，白天注意參加適當的運動，保持心情舒暢，不要吃得過飽，不要吃辛辣刺激的食物。如果用以上方法仍不緩解，建議去找中醫就診，開中藥調理。
      

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