病情分析：
      你好，根據你的病情描述來看，目前需要明確是否為韌帶拉傷。
      指導意見：
      建議注意，不要跑步，避免重體力活動，及時去正規醫院骨科就診，完善相關檢查，明確病因，及時對癥處理。
      

      病情分析：
      你說的情況是大腿內側發生在這個韌帶拉傷，并且有輕微的損傷，可以治療。
      指導意見：
      這個治療的話效果都是比較理想的，并不用糾結在一如果疼痛非常劇烈選擇止痛的。
      

      病情分析：
      你好，你這樣的情況，韌帶都拉傷了，肯定不能再跑步了啊。
      指導意見：
      從現在起要休息了，勞逸結合，最好及時去醫院檢查一下，確認有無大礙，避免加重
      
      以上是對“前兩天不小心拉傷大腿內側韌帶了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您韌帶都拉傷了，就別再做劇烈運動了，否則只能加重病情。
      指導意見：
      韌帶的拉傷恢復起來不會很快的，劇烈運動會加重損傷，您最好去醫院骨科就診看一下吧，拍個片子之類的，看看損傷程度。
      

      病情分析：
      韌帶拉傷后應避免劇烈活動，目前你這種情況應避免跑步及繼續拉伸動作。同時，韌帶拉傷需要休息才能恢復。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張情緒，如果局部疼痛明顯，則可予扶他林軟膏外涂按摩，同時可予魯南貝特口服處理。局部暫時可予冰敷消腫。
      

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況。肌肉韌帶拉傷，要注意休息，避免劇烈運動。
      指導意見：
      肌肉韌帶拉傷，24小時內可以冷敷，24小時之后，可以熱敷，涂跌打損傷藥云南白藥氣霧劑。也可熱水泡腳，最好不要做跑步等劇烈運動，這樣會加重損傷。