你好，如果有長期便秘，一定要在生活和飲食上有所規律，避免熬夜，多戶外運動鍛煉，多吃一些新鮮的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食物，避免久坐，平時多吃一些香蕉和喝蜂蜜水對幫助排便有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，昨天中午口服酚酞片后腹瀉，一般停藥后會好轉。
      指導意見：
      你好，建議飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，養成定時排便的效果。
      

      病情分析：
      你好結合具體情況，消化不良，長期飲食不當，飲水偏少等會有影響形成引起腸道功能紊亂失調引起大便干燥便秘情況，
      指導意見：
      建議這樣情況可以配合相關藥物治療利于消退恢復通便潤腸，通常用藥后形成排便通常，需要停止用藥可以自行恢復改善，停藥后可以恢復，
      
      以上是對“我是天天便秘，昨天中午吃了一片酚酞片”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況，這個整形維持多久，就需要看藥效的情況了。
      指導意見：
      你好，根據您的描述，這個便秘的話，還是要靠自己飲食調理，不能依賴藥物了?？梢远喑岳w維食物。