你好，平時注意避免劇烈活動避免受損。局部進行繃帶加固以免創傷，恢復期的話，一定注意多休息，少活動，可以適當吃點鈣片，加強營養，來促進身體的恢復健康。
      

      病情分析：
      你好，左腳膝蓋內側韌帶撕裂，休息了六周不小心又掰了，不要大意。
      指導意見：
      再次受傷會加重，最好及時去醫院檢查一下，及時采取合適治療措施，要注意休息，定期復查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述癥狀，這個最好注意形象，要避免活動。
      指導意見：
      建議平時注意休息，不要活動，最好治療隨時復查恢復效果，祝早日康復！希望采納意見。
      
      以上是對“我左腳膝蓋內側韌帶撕裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況注意需要臥床休息，可以適當用一點康復干預措施，觀察一下情況～
      指導意見：
      建議你可以適當繼續休息，避免活動量大，可以骨科康復科干預一下，一般是就會改善的～