病情分析：
      白發的形成，主要與體內產生黑色素的酶缺乏或者功能下降有關系，隨著年齡增大，酶活性降低，所以會出現白發越來越多。
      指導意見：
      這是正常的生理現象，不用太擔心，平時需要養成良好的生活習慣，規律作息，少熬夜，飲食盡量清淡，加強鍛煉，保持情緒穩定，最好每年做個健康體檢。
      

      你好，白發一般和血虛、腎虛以及微量元素缺乏有關，建議您先到醫院做進一步檢查，明確一下病因，有針對性的選擇用藥。飲食上可以多吃黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，桑葚，核桃仁等，有生發烏發的功效。