少精可以多補充蛋白鋅，蛋白硒和蛋白質，同時還可以服用育之緣口嚼片來均衡補充這幾個物質，平時要保持豐富的營養，多吃一些高維生素，高蛋白的食物，避免身體過度勞累，保持一個良好的心態，平時要合理的安排自己的作息時間，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，精液報告上顯示精子總數，應該就是一共的精子數。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你的被檢精子總數是3，應該是就只有這三個精子，這樣看起來在另一家醫院檢查沒有精子，也是有可能的，建議您最好是去正規醫院的生殖科，看一下如何治療。
      
      以上是對“精液常規檢查顯示精子總數為3個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看你癥狀描述和圖片，你的精子總數就三個，不是挑出來的，從結果上看，你的精子量很低。但是正常的。
      指導意見：
      建議你，精子數量少或者是沒有，但是還是有正常的。需要對癥治療一下，咨詢你的主治醫生，對癥治療。