病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況已經(jīng)沒有正常規(guī)律或沒有有效睡眠了，建議去醫(yī)院檢查確定一下原因
      指導意見：
      您好，檢查確定一下是否是神經(jīng)衰弱，如果沒有其他問題，可以服用谷維素等治療一下，或者睡前喝牛奶，
      

      病情分析：
      這種情況跟你的平時的心情，生活習慣關系很大。你受環(huán)境的影響還是很大的。
      指導意見：
      今天還是放松好不好？我建議你可以口服安神補腦顆粒，同時的話應該多按摩按摩，放松放松
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，有可能是不良情緒引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。
      指導意見：
      建議口服谷維素和刺五加，逍遙丸和歸脾丸。保持情緒愈快，工作學習，勞逸結合，緩解壓力，多進行運動鍛煉。
      
      以上是對“睡眠淺，睡得晚，醒得早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你的癥狀，是典型的神經(jīng)衰弱。
      指導意見：
      建議你睡覺前不要再看節(jié)奏快的的視頻或者音樂、可以吃中藥，安神補腦液。另外平時可以多吃大棗，蓮子。都有安神的作用。