病情分析：
      你描述的癥狀考慮是牙結(jié)石引起的，建議去醫(yī)院牙科就診，檢查確診病因后洗牙對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時要注意口腔衛(wèi)生，采取正確的刷牙方式，清淡有營養(yǎng)飲食，忌辛辣，煎炸，油膩刺激性飲食，多吃蔬菜水果。
      

      從你上傳的圖片看，你的牙齒存在以下問題，一是牙面不光滑，二是牙面有脫礦的跡象。所以出現(xiàn)你說的黑白怪怪的現(xiàn)象。目前只有使用含氟牙膏，做到正確有效的刷牙搞好口腔衛(wèi)生，進行洗牙或拋光去除牙面附著的異物。