你好，根據你的描述一般是沒什么大礙的，建議你不要擔心，以后在經期的時候注意保暖，不要吃辛辣刺激的食物，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答根據您的描述情況月經期間最好不要吃辛辣生冷的東西。
      指導意見：
      月經期間吃了生冷的東西會可能導致痛經，所以一定要注意腹部的保暖，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在月經期間盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你已經吃了，如果沒有什么不適癥狀的話，應該是沒有問題的，但是，建議你以后月經期間盡量不要吃了。
      
      以上是對“來月經能不能吃清補涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的情況分析，一般是不會影響的，同時要注意觀察經期的癥狀。
      指導意見：
      注意飲食營養，這種情況還是得做好經期保健的，不要吃辛辣刺激食物為好，注意休息。