病情分析：
      您好考慮還是個人體質問題，而且屬于虛寒體質同時，需要多注意做好必要保暖采用理療方法！
      指導意見：
      而且局部推拿理療同時，需要避免受涼刺激而且需要，糾正體內正常酸堿度才可以，一定要從飲食睡眠方面補充，另外需要保證有氧運動才可以。
      

      病情分析：
      您好，如果室內溫度很低而你保持安靜的狀態，有點冷也是正常的。如果經常感覺發冷就是陽虛的表現，要根據自己的需要添加衣服加強保暖。可以看中醫確定一下，及時調理走出亞健康。
      指導意見：
      指導意見：平時要適當的鍛煉身體，增強體質。少吃生冷的食物。避免熬夜，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是吸收不良，飲食不均衡等導致缺鈣的一系列癥狀。
      指導意見：
      建議口服鈣爾奇D片，維骨力片等，日常飲食增加高鈣食物比如雞蛋，牛奶等食物
      
      以上是對“室外溫度31度，我穿上棉毛褲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說的情況，分析；
      對于“室外溫度31度，我穿上棉毛褲，膝蓋以下都感覺到發冷”，屬于陽虛，肢冷。
      指導意見：
      對于這樣的問題，可以考慮是多食用溫性食物，如羊肉，鹿肉，或是用藥物當歸四逆湯調理（當歸，細辛，桂枝，芍藥，川木通，大棗，炙甘草）。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述情況的問題膝蓋以下發冷考慮是腎陽虛導致的問題。
      指導意見：
      建議，上述情況的問題可到醫院進行檢查，明確原因，對癥治療。可找中醫中藥進行辯證調理身體，平時注意保暖。
      

      病情分析：
      你最好量一下體溫，是不是發燒了，室外溫度那么高，一般都要開空調了。
      指導意見：
      下肢覺得冷，可以用熱水泡泡腳，做做理療，或者到醫院檢查一下，是不是有周圍血管的疾病。