說是這么說的，但什么樣標準的睡床也比較難說。對于骨質增生，更多的是退行性改變，和活動多、運動多有有關系，最直接的關系是和年齡有關，年齡越大，骨質增生越明顯。一般情況下我們都推薦的是硬板床，你可以試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，骨質增生是正常的生理變化，有一些病理的情況，需要注意個人衛生。
      指導意見：
      平時改正不良的姿勢，以及避免一些慢性的勞損，可以減少癥狀的發作，補充鈣質，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況如果患有骨質增生應該跟床沒有關系
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況建議你，平時盡量注意休息可以常規補充鈣劑觀察
      
      以上是對“良好的睡床有助于預防骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！