身體經常出現疲勞乏力，四肢發涼，還有便秘表現，是脾胃功能虛弱，消化不良導致的身體狀態反應，表現到醫院檢查確認以后，通過調整脾胃功能，助消化營養補充潤腸通便的藥物進行調整身體。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數考慮是有陽虛的可能，建議你去看中醫，吃點中藥調理下。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意保暖，不要受涼，另外飲食上要少吃生冷的食物
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，渾身無力，四肢發冷考慮是腎陽虛。需要服用些補腎補血食物，可以到藥店買些中藥食材燉湯喝。
      指導意見：
      便秘建議1喝蜜水.2吃些無花果梅脯、花生、香蕉等.3多吃水果蔬菜等富含維生素的食物.4在醫生指導下適當服用有溫和通便作用的藥物如果導麻仁磁脾丸等.5如果比較嚴重可選用開塞露或甘油栓必須由醫生指導進行嚴禁使用瀉藥容易產生依賴性。6，每天按時排便，多運動。
      
      以上是對“我想問一下我最近渾身無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！