健康咨詢描述: 情緒波動很大,經常想哭,最近幾天是早上醒來就哭,上班路上哭,工作沒精打采,晚上下班路上也哭,睡眠質量差,睡睡醒醒,家人一提到談戀愛的事就煩躁想發脾氣,吼幾聲,怕影響到別人就邊哭邊吃東西。
你好,可能是這件事情家人給你造成了很大的壓力,不過你目前的情況是出現了一定的抑郁癥狀表現,像是持續性的悲傷哭泣,慵懶乏力,甚至食欲,睡眠等的下降都是抑郁的表現??梢猿渣c疏肝解郁膠囊,調理一下,自己也可以和家人好好交流溝通,表達一下你現在的壓力狀態,讓他們不要再給你施加額外的壓力,也可以出去旅游,散散心,適度的運動運動都有利于改善。
病情分析:
你好,根據你的描述,你這種情況,建議放松心情,改善睡眠質量。
指導意見:
不要有太大的壓力,白天加強鍛煉,晚上臨睡前用熱水泡腳或喝杯熱牛奶,多與親人朋友溝通。
你描述的主要是抑郁癥表現,抑郁癥是精神衛生??萍膊?,主要癥狀包括情緒低落,思維遲緩,意志活動價格,睡眠障礙,快感減少,興趣下降,軀體不適等,建議到正規醫院的精神科就診,可以輔助心理治療,保持規律作息,及時疏導不良情緒,避免勞累和壓力太大。
以上是對“情緒波動很大,經常想哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過你的描述,要考慮是失眠或壓力或最近發生不愉快的事引起的,可囑一些中藥如安神補腦液。
指導意見:
平時,應把精力放在學習和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學研究表明,運動能消除體內不快樂的物質因子),穿合適衣服,養成早起的習慣以減少不適。希望能幫到你
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