病情分析：
      睡覺，下半夜的時候經(jīng)常醒的比較早，這個情況考慮還是失眠引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議規(guī)律的生活，調(diào)整飲食睡眠的習(xí)慣，不要有任何的思想的壓力，可以配合服用調(diào)節(jié)神經(jīng)，安神助眠的藥物使用。
      

      病情分析：
      您好！很榮幸為您解答問題，根據(jù)您的描述，這種情況最好是養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      建議您每天晚上睡前做有氧運(yùn)動，睡前溫水泡腳，不喝濃茶咖啡及刺激性飲料，這些都可以有助于睡眠質(zhì)量的增加，如果調(diào)節(jié)效果不太好的話，可能需要補(bǔ)助一些安神的藥物。希望我的回答能幫助到您。