通過你的描述，出現(xiàn)這種情況，主要是由于平時過度緊張，精神壓力大，或長時間睡眠不足，大腦過于疲乏等原因引起的，要養(yǎng)成良好的生活習慣，在學習過程中要勞逸結合，多參加體育鍛煉，讓大腦得到很好的休息，調整好作息時間，保證充足睡眠，不能經常熬夜。
      

      指導意見：
      你的這種情況要考慮是腦神經衰弱所致的改變了，需要到當地醫(yī)院做個微量元素檢查，排除缺鈣所致的睡眠不好，缺鈣可以用葡萄糖酸鈣治療，腦神經衰弱可以用谷維素和維生素b1調節(jié)神經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況是淺睡眠，說明是有一定的神經衰弱的可能性
      指導意見：
      比如說學習緊張勞累都可以導致的，建議你補充維生素，補充鈣劑也可以吃健腦沖劑，看看有沒有改善。
      
      以上是對“夜里總喜歡做夢，為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      日有所思，夜有所夢，平時多注意想一些開心快樂的事，另外每天的白天應該多做做運動，這樣才能讓自己的心情放松下來，晚上睡覺前聽聽輕松的音樂，這樣可以讓自己放松。