健康咨詢描述: 晚上睡覺害怕做夢半睡不醒怎么辦? 癥狀:晚上睡眠不好,怕做夢,有時候會心悸,早搏,寒冷,發熱,失眠,半睡半醒無法動彈現象,醒過來就好了或者起來走走就好,就感覺關燈了很黑暗,這個醫學科學無法解釋的東西,不知道是不是房間有什么問題,東西,還是床單原因?怎么辦? 在外邊的酒店軟床睡覺感覺很安定,外邊有路燈,在家里反而不舒服沒路燈.
病情分析:
您好,我覺得可能是你個人心理因素的影響。你自我暗示害怕做夢,潛意識的這種恐懼會在睡覺時候影響你的睡眠質量。
指導意見:
建議到醫院心理科就診,平時不要焦慮或者想太多。情緒上放輕松。多做有意義的事分散注意力。
這種情況有可能自己家庭的經濟能力能夠承受的情況下也是可以換這種西蒙思的床墊,這樣對于你的這種情況改善是無法幫助的,有時候就是像我們說的這種鬼壓床的現象,發生,大腦的清醒狀態和自主神經肢體活動的不同步就會出現這種現象
病情分析:
你好,你的情況可能是由于心理因素引起,你可能是有輕度的抑郁癥,及時去醫院精神科就診檢查治療。
指導意見:
注意休息,保持良好的生活習慣和飲食習慣,按時吃飯作息,適量運動鍛煉,多參加戶外運動,多和親人朋友們交流。
以上是對“晚上睡覺害怕做夢半睡不醒怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,像你這種情況一般是由于心理的問題引起的,建議最好是看一下心理醫生,做一個心理咨詢
指導意見:
其實像這種情況的話,一定要注意多運動,等活動做完活動會比較好,可以吃點藥來調理一下身體。
病情分析:
您好,您這種情況考慮是否有植物神經功能紊亂導致的失眠癥狀
指導意見:
建議您白天多運動,消耗體力,睡覺前有條件的話可以泡個熱水澡,另外可以口服一段時間的谷維素調節植物神經功能紊亂
其實你晚上睡覺不好,心悸怕做夢。經常失眠,半睡半醒的時候無法動彈。但是醒過來或者稍微走動一下就會好的。特別是你說的,在外面酒店里面軟床上睡覺,會感覺很安定。也許這樣的狀況與你的床墊有關系。你可以試著去改變一下,看看怎么樣。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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