病情分析：
      你好，根據你的陳述，結合情況，需要按時服用降壓藥的，低鹽低脂飲食。
      指導意見：
      建議您：注意休息，避免疲勞熬夜，多飲水，適當鍛煉，增強免疫力，少食油膩食物，禁煙酒，食新鮮水果和蔬菜，希望我的回答可以幫到您
      

      病情分析：
      高血壓，１５０／９０，癥狀比較嚴重，與遺傳，高脂血癥，長期過度勞累，緊張焦慮等等有關，需要注意及時對癥治療，
      指導意見：
      目前使用藥物治療，效果很好，不能隨便停藥，需要長期吃藥治療，同時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，適當鍛煉，既可以避免癥狀加重，
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您是有明顯的高血壓，這樣的話，是需要藥物控制血壓的，
      指導意見：
      您好，您的這種情況，不能盲目停藥的，需要到醫院就診，完善檢查確診后積極的治療，如果血壓控制不理想的話，可能是需要聯合用藥等方法，積極的控制血壓，希望我的回答能幫到您、
      
      以上是對“醫生 我的血壓最近十年間一直是90到150之間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！