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有問必答網心理健康科 → 每天心煩感情問題。。。。。就是心煩堵的上

每天心煩感情問題。。。。。就是心煩堵的上

女 | 20歲 2018-04-16 19:29:38 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每天心煩感情問題。。。。。就是心煩堵的上

醫生回復區

馮躍華
馮躍華 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 妊高癥、早孕反應、催乳、乳腺炎、宮頸糜爛、產后抑郁 幫助網友:17619稱贊:1
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2018-04-16 20:57:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,每天心煩,心里堵,那就不要去想。
      指導意見:
      建議,放下這件事,放下工作,與朋友一起出去旅游,感受一下大自然風光,緩解自己的情緒。
      

李莉
李莉 新疆生產建設兵團第一師十六團醫院   主管護師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網友:12465稱贊:8
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2018-04-16 20:58:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,很多人的內心都是很敏感的。只是他們表現的形式不一樣。您的反應可能比較激烈一些。
      指導意見:
      建議你和他人相處時,首先自己要有自信。一般敏感的人往往心里都不是太自信。所以才會懷疑別人會嘲笑自己。會想要隱藏自己的弱點。建議您更多地參加集體活動。在其中展示您的才華。尋找自信。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
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2018-09-28 04:59:14 我要投訴

      你好,因為感情問題感覺到心煩,那你可以整理一下思路,思路清晰了,也就不那么煩躁了。這段感情給你帶來的滿足是什么?讓你不滿意,不滿足,失望的地方又是什么?這些不滿意,不滿足,失望的地方有哪些是可以改變的?哪些是不可以改變的?能否接納?另一個表格你就看清楚了自己心理所需。
      
      以上是對“每天心煩感情問題。。。。。就是心煩堵的上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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