根據你說的情況來看是有足部損傷引起的癥狀，這種情況建議到當地醫院骨科就診拍片看一下，平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，少活動
      

      病情分析：
      看你描述的癥狀表現，需要考慮局部軟組織損傷的可能性。
      指導意見：
      建議醫院就診，明確診斷排除骨折的可能性，局部熱敷，避免劇烈活動，希望對你有所幫助。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況的話，前三天左右的樣子話，請進行冷敷。
      指導意見：
      建議你這個情況的話，平時一定要注意休息好，不要太過勞累，減少自己的活動量。
      
      以上是對“從宿舍上鋪摔下腳側面摔在方鋼上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，足部摔傷后疼痛腫脹，不知道有沒有排除骨折。
      指導意見：
      一般沒有骨折，軟組織韌帶損傷恢復需要三周左右，一周后疼痛難忍是不是感染，建議你去正規醫院外科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，首先應該去醫院進行拍片檢查，看是否有骨折。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，絕對臥床休息，增加營養，多吃蔬菜和水果，禁食辛辣刺激性的食物，去醫院拍片檢查，確診后對癥治療。