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多多運動可以預防強直性脊椎炎

女 | 24歲 2018-04-16 17:18:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多多運動可以預防強直性脊椎炎？多多運動可以預防強直性脊椎炎

醫生回復區
陳樂天
陳樂天 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   主任醫師 擅長: 類風濕性關節炎、干燥綜合癥、系統性紅斑狼瘡、強直性
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2022-12-30 12:50:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，預防強直性脊柱炎每天堅持適量體育鍛煉：養成鍛煉的習慣不但可以增強體質，提高免疫能力，通過活動筋骨，有利于血液循環流通，陰陽平衡，減少疾病的發生。但鍛煉的方式多種多樣，選擇適合自己身體承受能力范圍內的運動很重要，過量運動或者用力過猛不但是關節勞累，還有可能損傷關節和肌肉，建議循序漸進。
      指導意見：
      建議保持良好的心情，防寒防濕。注意衛生，多喝開水，多吃蔬菜水果避免憋尿和便秘。注意家族遺傳性。
      

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