指導意見：
      你好，在試管嬰兒之前想要提高卵子質量，平常就要注意規范生活作息和節奏，多吃一些黑豆大豆類的食物，注意休息，不要過度的操勞飲食清淡為主，注意熱量的供給。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，提高卵子治療要保持外陰舒暢，保持正常體重。
      指導意見：
      還可以吃些能夠提高卵子質量的食物，如黑豆，豆漿，魚湯，動物血，綠色蔬菜，韭菜等。
      

      指導意見：
      您好，按照您描述的情況的話，建議您最好在飲食結構的選擇上多選擇大豆及豆成品，堅果類，富含維生素C的瓜果蔬菜，紅糖姜茶，魚湯等高蛋白食物。
      
      以上是對“美國試管嬰兒前如何提高卵子質量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      情況分析：
      您好，您是想做美國試管嬰兒前提高卵子質量。
      指導建議：
      控制體重、均衡營養、適當運動、注意情緒和睡眠，注意這些方面一般來說就可以了，對卵巢功能都是很好的，祝您好孕！
      以上就是對“美國試管嬰兒前如何提高卵子質量？”問題的解答，祝您健康！