這種情況是很正常的。任何人經常看電腦或手機屏的話都會有這種癥狀。盡量不要盯電腦和手機屏時間太長，也不要把亮度調的太亮。更不要在昏暗的燈光下。昏暗的環境下看電腦或手機熒屏。建議每半小時休息一段時間。可以用玻璃酸鈉滴眼液等。
      

      病情分析：
      你好，根據你所述的癥狀，考慮眼疲勞才會出現上述癥狀。
      指導意見：
      建議，長時間的專注屏幕，瞬目眨眼次數減少，眼干澀、疲勞等癥狀就出來了，多注意休息，看一小時遠眺幾分鐘。
      

      病情分析：
      您好，按您目前的癥狀表現分析眼睛不舒服，眼干與長時間看手機電腦過度用眼所引起的。
      指導意見：
      建議您可以滴珍視明滴眼液緩解，平時避免過度用眼，如果經常這樣，也要排除一下是否患有干眼癥，可以到眼科做淚液分泌，淚膜破裂檢查確定。
      
      以上是對“看電腦時間長，或者看手機時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！