出現了咳嗽的情況，可以吃點止咳糖漿進行治療，也可以做個口腔霧化吸入治療的，不能吃這些上火，辛辣，刺激，油膩的東西可以多吃點瓜果蔬菜，多喝水，一日三餐規律飲食。
      

      您好，根據您說的情況看，您是咨詢關于咳嗽的有關問題，如果是有明顯的咳嗽咳痰應該是上感引起的不適，建議您注意多喝水，服用止咳化痰的藥物進行治療，希望我的建議能夠對您有所幫助。
      

      病情分析：
      你好針對你的描述情況來看，你個要警惕結核分枝桿菌感染或支原體肺炎！
      指導意見：
      建議你不要緊張，平時一定要注意賭休息飲食清淡，避免辛辣刺激，盡快去醫院呼吸內科是一個x片及結核分枝桿菌相關相關檢查，然后盡快對癥治療！
      
      以上是對“咳嗽一直，大約有一個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您咳嗽時間過長，而且是青年男子需要考慮支氣管結核，肺結核或者支原體感染支氣管炎問題。
      指導意見：
      建議不要盲目吃藥，需要進一步檢查結核桿菌，做支氣管鏡，和進一步檢查雪支原體抗體或者衣原體抗體等明確，然后針對病因治療。