健康咨詢描述: 我是一名17歲的學生,體重67千克,身高165左右,一直被矮個子困擾著,請問怎樣可以增高
您好,依據上面咨詢信息,是否可以增高,最關鍵的是還是要檢查一下骨骼有沒有閉合,如果骨骺沒有閉合的情況下,建議多增加營養,選擇適合的運動,比如跳繩,引體向上等,堅持多會有效,但主要的決定因素還是先天因素。希望能夠理解
病情分析:
首先是記得晚上十點休息。然后是記得辛辣油膩刺激食物少吃。多跑步的。
指導意見:
跑步完記得拉伸下腿部就可以了。同時是吃上21金維他和鈣片進行處理就可以了。記得堅持。
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