病情分析：
      您好，月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，也不一定就表示有病。
      指導意見：
      站起來的時候頭暈考慮是體位性低血壓引起的，抽筋可能是缺鈣導致的，建議加強營養，注意休息，忌辛辣刺激食物，多吃水果，蔬菜，適量運動。
      

      病情分析：
      你好！通過你敘述的來看，你的這種情況考慮有腦供血不足和缺鈣的可能。
      指導意見：
      建議：你可以服用鹽酸氟桂利嗪膠囊治療腦供血不足的癥狀，同時吃鈣片來補充鈣，服藥后癥狀沒有改善，去醫院檢查就診。