指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺。建議公立三甲醫院皮膚科就診。
      

      注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具;多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如黑芝麻、黑豆等;少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等;少食羊肉、肥肉、海產品等;少食富含維生素C的食品，如西紅柿等。
      

      白癜風患者 要少吃辣性、刺激性以及富含維生素C的食物。在治療期間患者一定要禁忌吃一些刺激性的食物，刺激性的食物是白癜風的大忌，比如像辣椒、洋蔥、姜等，這些食物的刺激性強，容易導致患者出現過敏等不良反應，導致白癜風的病情擴散加重。所以白癜風一定要注意忌口。還有就是富含維生素C的食物，維生素C是會破壞體內黑色素合成的，所以在治療期間患者一定要做注意。
      
      以上是對“白癜風飲食平時注意什么要點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的飲食注意事項的主要宗旨是要恢復黑色素的生成代謝，除了這個主要的因素之外，白癜風病人飲食注意內容還要求注意保正營養和微量元素的供需。白癜風由于病人血液和白斑部位缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品。
      

      通過大量病例分析，總結出在飲食方面應注意的一些問題，首先要做到不可偏食，不要喝酒，平時可多吃一些富含酪安酸及礦物質的食物，如、動物肝臟、豆類、花生、核桃等，多吃一些外觀色黑的食物，如、黑米、黑芝麻等，少吃富含維生素C的食物(但不是不吃)，最后還要避免進食以往曾發生過敏的食物。
      

      多食堅果如銀杏、核桃、花生米、向日葵子等，豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等
      

      白癜風患者要養成一個良好的飲食習慣，不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。祝早日恢復健康!
      
      以上是對“白癜風飲食平時注意什么要點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！